親子で作るかんたんおやつのアイディア

今日は子供と一緒に楽しみながら作れる手軽なおやつのアイディアをご紹介します。手作りのおやつは、子供の成長に良い影響を与えます。コミュニケーションや創造力を高めつつ、食育や栄養の知識も身につけましょう。一緒に楽しいおやつタイムを過ごしましょう。

子供が大好きチョコバナナ

材料（4本分）：バナナ2本、チョコレート50g、トッピング（ナッツ、ココナッツ、スプリンクルなど）適量

作り方：

• バナナを半分に切り、竹串に刺す。
• チョコレートを湯煎で溶かす。
• バナナにチョコレートを塗り、トッピングをまぶす。
• 冷蔵庫で冷やして固めたら完成。

お祭り感覚で一緒に楽しみながら作ってお店やさんごっこしてみるのも良いかもしれませんね！

フルーツサンド

材料（4枚分）：食パン8枚、生クリーム200ml、砂糖大さじ2、フルーツ（イチゴ、キウイ、バナナなど）適量

作り方：

• 生クリームと砂糖を泡立て器で泡立てる。
• フルーツを小さく切る。
• 食パンの耳を切り落とし、生クリームを塗る。
• フルーツをのせ、もう一枚の食パンで挟む。
• ラップで包み、冷蔵庫で冷やしたら完成。

小さなお子さんと作るときは生クリームではなくヨーグルトを使えば、離乳食後期くらいから一緒に遊び食べができますよ。

バナナフローズンヨーグルト

材料：バナナ2本、プレーンヨーグルト200g、ハチミツ大さじ2、レモン汁小さじ1、トッピング用のフルーツやナッツ（お好みで）

作り方：

• バナナを切り、冷凍庫で凍らせる。
• 凍ったバナナとヨーグルト、ハチミツ、レモン汁をミキサーで混ぜ、器に盛り付けてトッピングを加えて完成

バナナとヨーグルトの爽やかな味わいは子供も大人も喜ぶ、栄養価も高く低カロリーなスイーツです。ぜひ試してみてください。
小さいお子さんの場合は、はちみつの使用は避けてくださいね。果物を増やすと甘みがますので調整してみてください。

これらのおやつは、子供と一緒に作っても食べても楽しいです。ぜひ挑戦してみてください。

子供と一緒に楽しむスイーツ作りのコツ

子供が喜ぶ食材や色、形を活かして、スイーツ作りを楽しさに変えましょう。彼らが挑戦したい難易度や工程に合わせて調整することも大切です。
スイーツ作りは子供にとってとてもいい学習になります。分量や温度、時間の計測は数学や理科の学習になり、レシピの読み方や説明の理解は国語力を向上させます。楽しみながら知識や能力を育てましょう。好奇心を奪わないように、上手にできなくても怒らないことがポイントです。楽しむことを忘れないでくださいね。
これらのコツを実践すれば、子供と一緒に素晴らしいスイーツ作りのひとときを楽しむことができますよ。